Share Equalization DEEP DIY Kurs (Englisch)

Du möchtest tiefer als 30 m tauchen, hast aber Mühe mit dem Druckausgleich? Der Share Equalization DEEP Kurs bringt dir bei, wie du den Mouthfill kontrolliert und effizient anwendest – der Schlüssel zum sicheren Tieftauchen. Mit einem wissenschaftlich fundierten Protokoll lernst du, Luft gezielt im Kopfraum zu bewegen, um die Eustachischen Röhren zuverlässig zu belüften – auch in grösserer Tiefe.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Freitaucher:innen, die bereits erste Erfahrung mit Druckausgleich gesammelt haben und nun lernen möchten, tiefer als 30 m zu tauchen – mit Mouthfill-Technik, Kontrolle des Soft Palate und einem bewussten Umgang mit Glottis und Zunge.

Selbstständig lernen – flexibel und ortsunabhängig

Der DEEP Kurs ist ein DIY-Onlinekurs zum selber lernen. Du entscheidest selbst über Tempo, Wiederholungen und Übungszeit. Du kannst den Kurs auf jedem Gerät absolvieren – du brauchst lediglich eine Internetverbindung.

Individuelle Betreuung durch einen zertifizierten Trainer

Falls du zusätzliche Unterstützung brauchst, kannst du persönliche Trainingseinheiten mit Andreas Horvath – zertifizierter Share Equalization Instructor, buchen. Diese Sessions finden online via Zoom oder vor Ort in Felben-Wellhausen bei Frauenfeld statt. So kannst du gezielt an deinen Herausforderungen arbeiten und erhältst persönliches Feedback, angepasst an deinen Lernfortschritt.

Was wirst du lernen?

• Glottis-, Zungen- und Mundkontrolle: Lerne, wie du Luft komprimierst und bewusst in den Kopfraum verschiebst.
• Verbindung von Oropharynx und Nasopharynx: Verstehe und spüre, wie sich diese Hohlräume vereinen lassen, um den Druck effektiv auszugleichen.
• Soft Palate Kontrolle: Übe, wie du den weichen Gaumen bei Druckänderungen gezielt steuerst – essenziell für Mouthfill und Hands-Free Techniken.
• Air Translation: Lerne drei Varianten, wie du Luft im Kopfraum bewegen kannst – mit und ohne aktive Gaumenbewegung.
• Mouthfill/Frenzel Fattah: Erarbeite dir Schritt für Schritt eine präzise Mouthfill-Technik mit kontrollierter Glottisöffnung und Gaumenschluss.

Trainingsinhalte im Überblick

Der Kurs beinhaltet 21 Übungen, Tests, Aufgaben, Hausaufgaben und Videos. Zusätzlich steht dir ein Community-Forum zur Verfügung, in dem du dich mit anderen Kursteilnehmer:innen austauschen kannst.

Online und international

Das Kursmaterial ist auf Englisch, Italienisch, Französisch und Spanisch verfügbar. Mehr als 20 zertifizierte Instruktor:innen weltweit stehen dir bei Bedarf zur Seite.

Zertifikat am Kursende

Am Ende des Kurses wird dein Fortschritt von einem:r zertifizierten SHARE Instructor bewertet. Du erhältst ein offizielles Zertifikat bei erfolgreichem Abschluss.

Unsere Erfahrung – dein Vorteil

Unsere Methode basiert auf über 10 Jahren Praxis, wissenschaftlicher Analyse und der Auswertung von hunderten Schülerfeedbacks. Seit über 4 Jahren funktioniert unser Training auch komplett online – effizient, flexibel und ortsunabhängig.

Fazit: Dein Weg zum sicheren Tieftauchen beginnt hier

Mit dem Share Equalization DEEP DIY Kurs (Englisch) lernst du die entscheidenden Techniken für den Druckausgleich in der Tiefe – inklusive Mouthfill und Soft Palaet. Lerne online, strukturiert und in deinem eigenen Tempo – mit der Option auf persönliche Betreuung durch Andreas Horvath.