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Einführung und praktischer Einstieg ins Eisbaden. Grundlagen, Physiologische und Mentale Effekte, erste Schritte, Sicherheit.
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Eisbaden
Lerne Eisbaden (Eintauchen in kaltem Wasser) und profitiere von meiner langjährigen Erfahrung. Stärke dein Immunsystem, härte dich ab und geniesse die positiven Effekte des Eisbadens auf deine Psyche. Gewinne mentale Stärke und tue deinem Körper etwas Gutes!
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