La apnea non si allena solo in acqua

La maggior parte degli apneisti lavora e può dedicare solo una o due sessioni alla settimana all'allenamento in acqua. Fortunatamente, esistono diversi metodi di allenamento per lavorare sulla tolleranza al CO2 e al lattato a casa, in viaggio o sul posto di lavoro. L'apprendimento e la pratica della compensazione si svolgono principalmente a casa, davanti a uno specchio, con strumenti di allenamento. Se la compensazione non riesce in modo riproducibile a casa con un Bubbler, come potrebbe riuscire a testa in giù nell'acqua fredda?

In questa categoria troverai strumenti utili per l'allenamento a secco e accessori per un allenamento efficace in acqua.