Qu'est-ce qui m'attend dans le cours PADI Freediver ?

Dans le cours PADI Freediver, tu vas

• Respire plus profondément que tu ne l'as fait auparavant.
• Apprendre à se détendre en moins de 2 minutes avec une simple technique de respiration
• Flotter à la surface de l'eau et sentir les battements de ton cœur ralentir comme ceux d'un mammifère marin.
• Être surpris de voir que vous pouvez facilement plonger une longueur de piscine intérieure ou plus grâce à des palmes d'apnée et une flottabilité parfaite.
• Plonger à la verticale, la tête en bas, le long d'un filin
• équilibrer la pression et sentir que tu peux glisser en apesanteur dans les profondeurs

Objectif de cours

• Acquisition des connaissances théoriques (par le biais de l'eLearning et de l'enseignement en classe) et développement des compétences de base pour le Static (maintien statique de l'air à la surface en flottant), le Dynamic (plongée de distance avec des palmes stéréo), le Free Immersion (se laisser tirer en profondeur par un câble) et le Constant Weight (descendre avec des palmes stéréo) en piscine et en eau libre jusqu'à une profondeur maximale de 16m.
• Assurer la sécurité des autres apnéistes en piscine et en eau libre et réagir de manière appropriée en cas d'urgence.

Conditions préalables pour le cours PADI Freediver

• âge minimum 12 ans
• Tu dois savoir nager de manière appropriée et être en bonne santé.
• Une expérience préalable de la plongée libre, en scaphandre ou en apnée n'est pas nécessaire.

Matériau

• Maillots de bain (femmes : bikini ou maillot de bain ; hommes : maillot de bain (de préférence Speedos), y compris serviette de plage
• Combinaison Open-Cell Freediving (utilisation incluse dans le prix du cours)
• masque de petit volume  ;(utilisation incluse dans le prix du cours)
• tuba  ;(utilisation incluse dans le prix du cours)
• Ceinture de plomb flexible (utilisation incluse dans le prix du cours)
• Poids de plomb enrobés (utilisation comprise dans le prix du cours)
• chaussettes en néoprène  ;(comprises dans le prix du cours et pouvant être conservées)
• Palmes de plongée libre   ;(utilisation incluse dans le prix du cours)
• ordinateur de plongée   ;(utilisation incluse dans le prix du cours)
• Lanyard (utilisation incluse dans le prix du cours)

Note que le prix du cours comprend la location d'un équipement complet de plongée libre. Les repas, les boissons et l'entrée à la piscine couverte sont également inclus dans le prix. Notre philosophie est que la sensation d'apnée ne peut être vécue qu'avec un équipement d'apnée. Pas de surprises et pas de frais supplémentaires ! Si tu le souhaites, tu peux acheter tout ton équipement à un prix raisonnable après le cours et commencer à t'entraîner immédiatement.

Lieu du cours

• 1er jour matin: Felben-Wellhausen près de Frauenfeld pour la théorie  ;
• 1er jour après-midi: Rheinau, piscine couverte Aquarina pour Poolskills
• 2e jour : Steckborn, école du lac, Seestrasse 126 ou à convenir

Formulaires

• Sous Cours -> ; Formulaires PADI, vous trouverez les formulaires à remplir avant le début du cours: Formulaires PADI à remplir avant le début du cours.