Cours d'apnée avancé de PADI (anciennement appelé cours d'apnée niveau 2).

Objectif du cours PADI Advanced Freediver (anciennement "cours niveau 2")

Élargissement des connaissances théoriques et développement de compétences avancées pour le statique, le dynamique, l'immersion libre et le poids constant en piscine et en eau libre jusqu'à une profondeur maximale de 24m.

Tu plonges depuis un certain temps déjà et tu t'entraînes régulièrement en piscine et en lac : tes performances ont maintenant atteint un plateau et tu es prêt à faire passer tes compétences en apnée au niveau supérieur ? Apprends dans le cours d'apnée avancé comment préparer ton corps et ton esprit de manière optimale à une performance de plongée, optimise ta technique, travaille sur tes points faibles et tu auras la clé en main pour dépasser tes limites actuelles.

Passer plus de temps en apnée et atteindre de nouvelles profondeurs est un sentiment indescriptible. Cela satisfait ton désir personnel de donner le meilleur de toi-même et d'être fier de ce que tu peux accomplir.

Le cours PADI Advanced Freediver a pour objectif de réaliser ce souhait personnel en affinant et en améliorant vos compétences en apnée ; vous progresserez lentement et découvrirez comment votre corps fonctionne pendant que vous retenez votre respiration.

Contenu du cours

• Théorie sur les techniques avancées de plongée en apnée et l'équipement
• Pratique en piscine : techniques d'étirement et de relaxation, perfectionnement des compétences en apnée statique et dynamique.
• Pratique en eau libre : descente libre et plongées en apnée avec une quantité de plomb constante à des profondeurs plus importantes, procédures de buddy supplémentaires, techniques de sauvetage, équilibrage de la pression Atelier

Théorie

La théorie sera étudiée au préalable par les participants via PADI eLearning  Veuillez nous informer lors de l'inscription si vous n'avez pas encore accès au PADI Freediver eLearning - celui-ci est obligatoire pour le cours et peut être obtenu contre un supplément.

Conditions préalables

• âge minimum 15 ans
• PADI Freediver ou brevet équivalent d'une autre fédération (p.ex. SSI Freediver)  ;
• Brevet Emergency First Response (pas plus de 2 ans)
• Expérience et routine de la plongée jusqu'à 15 m environ

Matériau

Pour le cours PADI Advanced, je suppose que tu possèdes ton propre équipement de plongée libre, y compris un lanyard. Si ce n'est pas le cas, contacte-moi au préalable.

Lieu du cours

• 1er jour matin: Felben-Wellhausen près de Frauenfeld pour la théorie  ;
• 1er jour après-midi: Rheinau, piscine couverte Aquarina pour Poolskills
• 2e jour : Steckborn, école du lac, Seestrasse 126 ou à convenir

Formulaires: Sous Cours -> ; Formulaires PADI, vous trouverez les formulaires à remplir avant le début du cours: https://freedive-frauenfeld.ch/content/padi-formulare