Apprends les bases de l’apnée avec la monopalme lors du cours SSI Monopalme, en piscine et en eau libre. Pose les bases pour perfectionner ta technique !
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Tu es un apnéiste certifié (SSI, PADI, AIDA, Molchanovs, etc.) et tu souhaites amener tes compétences en apnée à un niveau supérieur ? Le cours SSI Monopalme est la clé pour plonger efficacement et avec élégance grâce à la monopalme. Ce cours combine une théorie structurée et une pratique didactique pour te donner les meilleures bases dans l’univers de l’apnée avec monopalme.
Le cours commence par une introduction à sec, où tu apprendras les mouvements de la monopalme. Cette préparation est essentielle pour être efficace une fois dans l’eau. Ensuite, tu appliqueras ce que tu as appris dans une piscine, en utilisant une monopalme en silicone souple. Tu apprendras à stabiliser ton corps, à glisser en ligne droite et à économiser ton énergie.
Après cette première journée en piscine, tu seras prêt à commencer ton propre entraînement – que ce soit en cours d’apnée, à la piscine ou seul avec un tuba frontal. Une fois que tu auras parcouru tes premiers 10 kilomètres avec la monopalme, tu seras prêt à l’utiliser en eau libre.
En eau libre, il s’agit d’utiliser la monopalme de manière efficace. Tu apprendras à traverser la surface de l’eau en douceur et à plonger avec des mouvements puissants. Nous utiliserons des lunettes spéciales et un pince-nez pour te libérer les mains. La monopalme offre une nouvelle dimension à l’apnée – fluide, élégante et efficace.
La monopalme est un outil indispensable pour les apnéistes souhaitant perfectionner leur technique et atteindre des profondeurs plus importantes. Ce cours te propose un équilibre parfait entre théorie, pratique et encadrement personnalisé, pour exploiter pleinement ton potentiel et ton équipement.
Découvre la magie de l’apnée avec la monopalme et amène tes compétences à un tout autre niveau. Le cours SSI Monopalme est la base parfaite pour affiner ta technique, plonger efficacement et libérer le mammifère marin en toi.
Inscris-toi dès aujourd’hui et commence ton aventure d’apnée avec la monopalme – en piscine et en eau libre !
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Apprends les bases de l’apnée avec la monopalme lors du cours SSI Monopalme, en piscine et en eau libre. Pose les bases pour perfectionner ta technique !
