Cosa ti offre il corso SSI Freediver?

Nel corso SSI Freediver, farai:

• Il respiro più profondo della tua vita.
• Massimizzare il tuo volume d'aria e sperimentare come ci si sente quando i polmoni sono completamente vuoti.
• Imparare una semplice tecnica di respirazione che ti consente di raggiungere una completa rilassatezza in pochissimo tempo.
• Il tuo battito cardiaco rallenterà sensibilmente mentre controlli la tua frequenza cardiaca.
• Trattenere il respiro più a lungo di quanto tu abbia mai immaginato.
• Fluttuare sulla superficie dell'acqua con un battito tranquillo e godere della sensazione come un mammifero marino.
• Grazie alle giuste pinne da freediving e alla perfetta galleggiabilità, immergerti comodamente per un'intera lunghezza di piscina e oltre.
• Immergerti verticalmente fino a 10 metri nel Lago o nel Reno, attaccato a una corda.
• Dominare l'equalizzazione e provare la sensazione di assenza di gravità durante l'immersione.

Obiettivi del corso

Il corso SSI Freediver mira a fornire conoscenze teoriche (tramite eLearning e lezioni in presenza) e sviluppare competenze essenziali nelle seguenti discipline:

• Static (trattenuta d'aria statica in superficie)
• Dynamic (immersione a distanza con pinne)
• Free Immersion (tirarsi giù con una corda)
• Constant Weight (immersione con pinne)

Tutte le competenze vengono praticate sia in piscina che in acqua libera fino a una profondità di 16 metri. Inoltre, imparerai a supportare altri freediver in piscina e in acqua libera e a rispondere adeguatamente in caso di emergenza.

Requisiti per il corso

• Età minima: 12 anni
• Capacità di nuotare 200 metri di seguito
• Idoneità medica, potrebbe essere necessario un certificato di idoneità alla immersione.
• Nessuna esperienza precedente in snorkeling, immersione subacquea o freediving è richiesta.

Materiale richiesto

Avrai bisogno del seguente equipaggiamento (incluso nel prezzo del corso):

• Costumi da bagno (donne: bikini o costume; uomini: pantaloni da bagno, preferibilmente Speedos)
• Una muta in neoprene Open-Cell
• Maschera a basso volume
• Snorkel
• Cintura di piombo flessibile
• Pesi ricoperti
• Calze in neoprene (puoi tenerle dopo il corso)
• Pinne da freediving
• Lanyard

Il prezzo del corso include il noleggio di un equipaggiamento completo per il freediving, pasti, bevande e ingresso in piscina. La nostra filosofia è che puoi veramente sperimentare la sensazione del freediving solo con l'attrezzatura giusta. Niente costi nascosti! Dopo il corso, avrai la possibilità di acquistare tutta la tua attrezzatura a un prezzo equo e iniziare subito l'allenamento.

Siti e orari dei corsi

1° giorno mattina: Felben-Wellhausen presso Frauenfeld (Teoria)
1° giorno pomeriggio: Rheinau, piscina Aquarina (abilità in piscina)
2° giorno: Steckborn, Seeschulhaus, Seestrasse 126 o su appuntamento.

Orari:
Sabato: Arrivo tra le 08:30 e le 09:00; inizio corso alle 09:00 a Felben-Wellhausen, fine del corso intorno alle 18:00 a Rheinau.
Domenica: Inizio alle 09:00 a Steckborn, fine corso intorno alle 17:30 a Steckborn o Rheinau.

Informazioni importanti

Per attivare l'eLearning, ho bisogno del tuo nome, cognome, data di nascita e indirizzo email.
Per favore inviami la tua altezza, peso e numero di scarpe affinché possa preparare l'attrezzatura per te.

Moduli

I moduli richiesti si trovano sotto Corsi -> Moduli SSI. Compilali prima dell'inizio del corso: Moduli SSI