Introduzione dolce al freediving: Corso SSI Pool Freediver

Il corso SSI Pool Freediver è l’introduzione ideale al mondo affascinante dell’apnea/freediving.

Cosa aspettarti dal corso SSI Pool Freediver?

• Fai il respiro più profondo della tua vita e scopri cosa significa avere i polmoni completamente svuotati.
• Impara a raggiungere un rilassamento profondo in pochi minuti con una semplice tecnica di respirazione.
• Ascolta il battito del tuo cuore e scopri come rallentare consapevolmente il tuo polso.
• Trattieni il respiro più a lungo di quanto tu abbia mai immaginato.
• Galleggia in superficie e senti il tuo battito rallentare come quello di un mammifero marino.
• Grazie alle pinne da freediving e a una perfetta zavorra, nuota una lunghezza di piscina e oltre in totale relax.
• Aggiorna successivamente il tuo corso al Freediver e immergiti verticalmente lungo una cima fino a 10 metri nel lago Untersee.

Obiettivi del corso SSI Pool Freediver

Apprenderai conoscenze teoriche (tramite eLearning e lezioni in presenza) e svilupperai abilità fondamentali per l’apnea statica e dinamica in piscina.

Sarai in grado di garantire la sicurezza di altri apneisti in piscina e di reagire adeguatamente in caso di emergenza. Le conoscenze e le abilità acquisite corrispondono a quelle del corso SSI Freediving.

Requisiti per partecipare al corso SSI Pool Freediver

• Età minima: 12 anni.
• Salute: Buona salute e, se necessario, un certificato medico di idoneità.
• Abilità natatorie: Essere in grado di nuotare 200 metri di fila.
• Nessuna esperienza precedente in snorkeling, immersioni subacquee o apnea è necessaria.

Possibilità di aggiornamento

Entro 6 mesi puoi aggiornare il tuo corso al Freediver SSI per imparare le abilità necessarie per immergerti in acque libere.

Materiale richiesto

• Costume da bagno (donne: bikini o intero; uomini: slip), asciugamano incluso.
• Muta in neoprene open-cell (inclusa nel prezzo del corso).
• Maschera a basso volume (inclusa nel prezzo del corso).
• Snorkel flessibile (incluso nel prezzo del corso).
• Cintura zavorrata flessibile (inclusa nel prezzo del corso).
• Pesi ricoperti (inclusi nel prezzo del corso).
• Calzari in neoprene (inclusi nel prezzo del corso e mantenibili).
• Pinne da freediving (incluse nel prezzo del corso).

Il prezzo include l’attrezzatura completa, cibo, bevande e ingresso in piscina. Credo che il freediving si possa vivere appieno solo con l’attrezzatura giusta, senza sorprese o costi aggiuntivi. Puoi acquistare la tua attrezzatura dopo il corso a un prezzo equo e iniziare subito a allenarti.

Luogo del corso

Mattina: Felben-Wellhausen, vicino a Frauenfeld, per la teoria (a 20 minuti da Winterthur e 40 minuti da Zurigo o San Gallo).
Pomeriggio: Rheinau, piscina Aquarina per le abilità in piscina.

Orari

Arrivo tra 08:30 e 09:00; inizio alle 09:00 a Felben-Wellhausen.
Fine intorno alle 18:00 a Rheinau.

Informazioni aggiuntive

Per attivare l’eLearning, inviami nome, cognome, data di nascita e e-mail. Se hai già una certificazione SSI, invia una foto. Per preparare l’attrezzatura, forniscimi altezza, peso e misura delle scarpe.