Der PADI Basic Freediving Kurs ist dein sanfter Einstieg ins Freediving/Apnoetauchen

Im PADI Basic Freediver Kurs wirst du:

• Den tiefsten Atemzug deines Lebens nehmen
• Maximal ausatmen und spüren, wie es sich anfühlt, wenn deine Lungen leergeatmet sind
• Lernen, wie du dich mit einer einfachen Atemtechnik in wenigen Minuten tiefenentspannt sein wirst
• Spüren, wie dein Herz schlägt, und deinen Puls bewusst verlangsamen können
• Den Atem länger anhalten, als du es dir je vorstellen konntest
• An der Wasseroberfläche schwebend, spüren, wie sich dein Ruhepuls wie bei einem Meeressäuger halbiert.
• Erfahren, wie du dank Freediving-Flossen und perfekter Tarierung entspannt eine Hallenbadlänge und mehr tauchen kannst
• Falls du möchtest, kannst du den Kurs später zu einem Freediver Kurs upgraden und im Untersee senkrecht an einer Leine 10 Meter in die Tiefe tauchen.

Kursziel des PADI Basic Freediver Kurs

• Erlangen des theoretischen Wissens (mittels eLearning und Klassenunterricht) und Entwicklung der grundlegenden Fertigkeiten für Static (statisches Luftanhalten an der Oberfläche treibend) und Dynamic (Streckentauchen mit Stereoflossen) im Pool.
• Andere Freediver im Pool sichern und bei Notfällen angemessen reagieren.
• Die theoretischen Kenntnissen und Fertigkeiten im Pool sind identisch mit denen des PADI Freediving Kurses.

Voraussetzungen für den PADI Basic Freediver Kurs

• Mindestalter 12 Jahre
• Du musst gesund sein und gegebenenfalls ein ärztliches Tauchtauglichkeitsattest vorlegen
• Du musst angemessen schwimmen können (200m am Stück) und bei guter Gesundheit sein.
• Vorherige Erfahrungen im Schnorcheln, Gerätetauchen oder Freitauchen sind nicht erforderlich.

Material

• Badesachen (Frauen: Bikini oder Badeanzug; Männer: Badehose, vorzugsweise Speedos), inkl. Strandtuch
• Open-Cell Freediving Neoprenanzug (Benutzung im Kurspreis enthalten)
• kleinvolumige Maske (Benutzung im Kurspreis enthalten)
• Flexibler Schnorchel (Benutzung im Kurspreis enthalten)
• Flexibler Bleigurt (Benutzung im Kurspreis enthalten)
• Ummantelte Bleigewichte (Benutzung im Kurspreis enthalten)
• Neoprensocken (im Kurspreis enthalten und können behalten werden)
• Freediving Flossen (Benutzung im Kurspreis enthalten)

Beachte, dass im Kurspreis die Miete für eine komplette Freediving-Ausrüstung eingeschlossen ist. Ebenso ist Verpflegung, Getränke und der Eintritt ins Hallenbad im Preis enthalten. Meine Philosophie ist, dass man das Freediving Feeling nur mit einer richtigen Freediving Ausrüstung erleben kann. Keine Überraschungen und keine zusätzlichen Kosten! Falls du möchtest, kannst du deine gesamte Ausrüstung nach dem Kurs zu einem fairen Preis erbwerben und gleich mit dem Training beginnen.

Kursort

• Vormittag: Felben-Wellhausen bei Frauenfeld für Theorie (mit dem Auto 20 Minuten von Winterthur und 40 Minuten von Zürich und St. Gallen)
• Nachmittag: Rheinau, Hallenbad Aquarina für Poolskills

Zeiten

• Eintreffen zwischen 08:30 und 09:00; Kursbeginn 09:00 in Felben-Wellhausen
• Kursende ca 18:00 in Rheinau

Formulare

• Unter Kurse -> PADI Formulare findest du die Formulare zum Ausfüllen vor Kursbeginn: PADI Formulare

Weitere Angaben

• Um dich für das eLearning freizuschalten, benötige ich deinen Namen, Vornamen, Geburtsdatum und deine eMail Adresse
• Um das Material für dich bereitzustellen, sende mir deine Grösse, dein Gewicht und deine Schuhnummer