Y-40 Workshop dal 9 al 13 ottobre 2024
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    Y-40 Workshop dal 9 al 13 ottobre 2024

    750,00 €
    Tasse incluse

    Prenota ora la perfetta chiusura della stagione 2024: Y-40 Workshop dal 9 al 13 ottobre 2024 nella piscina termale più profonda del mondo a 33 gradi.

    Camera: Camera doppia
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    Workshop di Apnea al Y-40 “The Deep Joy” dal 9 al 13 ottobre 2024

    con Andreas Horvath e Katrin Hanke

    Prenota ora la perfetta chiusura della stagione 2024: Workshop di apnea dal 9 al 13 ottobre 2024 nella piscina termale più profonda del mondo a 33 gradi. Goditi la leggerezza e il relax durante l'immersione nell'acqua limpida, con molta luce, senza muta e senza peso. Migliora le tue abilità di apnea. Fatti allenare da Andreas e goditi le sessioni di rilassamento e yoga con Katrin.

    Programma:

    Mercoledì 9.10.2024

    Arrivo individuale presso l'Hotel Millepini, Via Catajo, 42 35036 Montegrotto, Italia.

    Il viaggio può avvenire in auto o in aereo fino a Venezia Marco Polo (VCE) e poi in auto a noleggio per circa 1 ora fino a Montegrotto.

    Check-in individuale in hotel

    17:30 – 18:35 LX1664 ZRH – VCE (o 21:25 – 22:30 ZRH – VCE)

    19:00 – 20:00 (23:00 – 00:00) Viaggio in auto a noleggio da Venezia Marco Polo (VCE) a Montegrotto

    Giovedì 10.10.2024

    Colazione leggera

    10:00 – 11:00 Check-in al Y-40 (certificato, computer, modulo online compilato)

    11:00 – 12:30 Slot di immersione 1

    15:00 – 15:30 Meditazione guidata nella sala Turri (accanto al bar dell'hotel) con Katrin

    16:00 – 17:30 Slot di immersione 2

    19:00 Cena comune nei dintorni di Montegrotto.

    Venerdì 11.10.2024

    Colazione leggera

    09:30 – 10:30 Allenamento EQ con palloncino e nargileh per apnea (hall)

    11:00 – 12:30 Slot di immersione 3

    15:00 – 15:30 Meditazione guidata nella sala Turri (accanto al bar dell'hotel) con Katrin

    16:00 – 17:30 Slot di immersione 4

    19:00 Cena comune nei dintorni di Montegrotto.

    Sabato 12.10.2024

    Colazione leggera

    09:30 – 10:30 Yoga nella sala Turri (accanto al bar dell'hotel) con Katrin

    11:00 – 12:30 Slot di immersione 5

    14:30 – 15:30 Introduzione all'apnea FRC (Functional Residual Capacity) nella sala Mayol

    16:00 – 17:30 Slot di immersione 6

    19:00 Cena comune nei dintorni di Montegrotto.

    Domenica 13.10.2024

    08:30 – 10:00 Slot di immersione 7

    10:30 – 12:00 Viaggio in auto a noleggio da Montegrotto a Venezia Marco Polo (VCE) o rientro individuale

    14:55 – 16:05 LX663 VCE - ZRH

    Costo:

    750 CHF (camera con colazione in doppia occupazione, utilizzo della spa dell'hotel incluso, supplemento per camera singola: 76 CHF)

    Costo del volo:

    Per prenotazioni entro fine giugno 2024: 359 CHF con tariffa Swiss Economy Classic (8kg di bagaglio a mano e 23kg di bagaglio registrato). Prenota il volo in tempo.

    Incluso nel prezzo:

    Camera all'Hotel Millepini

    Colazione all'Hotel Millepini

    Tariffa d'ingresso al Y-40, slot di immersione

    Coaching con Andreas Horvath, yoga e meditazione con Katrin

    Strumento di equalizzazione/palloncino, bubbler

    Non incluso nel prezzo:

    Volo/auto a noleggio, costi per il viaggio in auto/treno

    Pasti/bevande oltre la colazione

    Extra in hotel, minibar, tassa di soggiorno

    Materiale:

    La temperatura dell'acqua è di 33-34 gradi e non è necessaria la muta. Se lo desideri, puoi indossare una maglietta sintetica aderente (rashguard sottile). La cintura con piombi non è necessaria.

    • Maschera
    • Snorkel
    • (opzionale: fluid goggles e pinza per il naso, disponibili su freedive-thurgau.ch)
    • Pinne
    • Calzari in neoprene
    • Lanyard
    • Computer per immersioni (disponibile su freedive-thurgau.ch o a noleggio al Y-40)
    • Costume da bagno
    • Piccolo lucchetto per l'armadietto (arco di 5mm di diametro, acquistabile anche al Y-40)

    Prerequisiti:

    Certificazione PADI Freediver (o certificazione equivalente di un'altra organizzazione).

    I PADI Basic Freediver (o certificazioni equivalenti di apnea in piscina) possono aggiungere il corso di aggiornamento PADI Freediver.

    Il workshop è progettato per apneisti con profondità di immersione tra 10 e 25m.

    Sicurezza:

    Indossare il lanyard è obbligatorio durante l'immersione nell'area del pozzo da 42m

    Computer per immersioni obbligatorio

    Immersioni solo in coppia in tutto il Y-40

    In caso di blackout, allertare il pronto soccorso, divieto immediato di immersione e sospensione di un anno dal Y-40

    Assicurazione:

    È responsabilità dei partecipanti.

    Registrazione:

    Il numero di partecipanti è limitato a 8. Programma di benessere disponibile per i partner non apneisti.

    Scadenza per l'iscrizione: 31 luglio 2024.

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